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做核酸注意事项
核酸检测是精准防控的有效手段，也是市民自我保护的重要防线。进行核酸检测时，需注意以下事项：核酸检测前要有准备 饮食与防护：建议检测前两小时内尽量不进食，避免采样时出现呕吐、反胃等不适；检测前30分钟避免喝水、吃口香糖或饮酒。全程佩戴口罩，做好个人防护，保持社交距离。
不同类型的核酸检测注意事项有所不同，具体如下：新型冠状病毒核酸检测 口咽拭子检测：检测前两小时内尽量避免进食，检查前半小时避免饮水、喝饮料，防止检测时刺激咽喉壁引发呕吐。临检时需减少吞咽动作，避免清嗓子、咳痰或吐痰等行为，以免干扰样本采集。
做新型冠状病毒核酸检测前，需注意以下要点：清洁口腔与鼻腔卫生检测前需认真清洁口腔和鼻腔，避免食物残渣、鼻腔分泌物等残留。此类物质可能干扰检测过程，例如附着于采样部位导致核酸提取效率降低，或引发假阴性/假阳性结果。建议检测前30分钟内避免进食、饮水或使用鼻腔喷雾，以减少分泌物对样本的污染。
注意个人卫生：采样前洗手或使用免洗消毒液，采样后避免触碰口鼻，及时丢弃使用过的纸巾或口罩。检测后 等待结果：根据检测机构要求，通过指定渠道查询结果，避免频繁电话询问占用资源。注意隔离：若结果为阳性，立即居家或前往指定场所隔离，并联系医疗机构进行复检或治疗。
多地开展常态化核酸检测,会取代「大规模封控」吗?
1、常态化核酸检测有可能成为取代大规模封控的防疫新形式。多地，包括北京市、杭州市、武汉市、南昌市等城市，以及上海、山东等省份，已经公布了常态化核酸检测方案及配套出行限制政策。这些政策通常要求市民在特定时间间隔内（如7天或48小时）进行核酸检测，并持阴性证明方可进入公共场所或乘坐公共交通工具。
2、多地开展常态化核酸检测，会取代大规模封控的。在国家动态清零政策不变的情况下，通过常态化核酸检测，避免大规模封控，从而实现对疫情进行精准管控。据媒体报道，5月13日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，会上多次强调建设15分钟核酸检测采样圈、开展常态化核酸检测。
3、非法强制性措施的纠正：针对近期部分地区对于不参与常态化核酸检测的群众采取罚款、拘留等强制性措施的行为，贺青华强调疫情发生地应依法、科学组织好核酸检测工作，明确核酸检测人群、区域范围和频次，做好宣传、组织和引导工作。
4、当前上海常态化防控体系完善，具备快速响应能力，大规模封城可能性较低。精准防控升级：上海已建立“网格化”管理机制，通过风险区域分级管控（如高风险区“足不出户”、中风险区“人不出区”）、大规模核酸检测筛查、流调溯源追踪等手段，最大限度减少对正常生活的干扰。
5、常态化防控地区：在常态化防控地区，一般不再开展大规模的全员核酸检测，但会根据疫情防控形势和需要，对重点场所、重点机构的人员，以及有特殊需求的人员进行核酸检测。
多地加大核酸检测频率,部分地区变为2到3天一检,这是为何?
很多地区都调整了核酸检测的间隔时间，所以标准化的核酸要三天检测两次。因为这样一种平和的状态，我们可以实时监控自己的健康状况，出现一些相应的问题，也可以及时发现。对于很多一二线城市来说，人流量非常大。而且有很多外地的人来通勤，所以这个时候如果对他们的健康监测不全，很可能会造成相应的漏洞，也会影响全民健康。
主要是因为有些地方又被检测出来了核酸阳性，所以为了安全起见，多地开始加大检查力度正常是两天到三天检测一次，只有确保没有新增人员才可以彻底放心。那么现如今各地的疫情形势还是比较严峻的，所以还不能放松警惕，所以才会增加做核酸的次数。
政策背景：“三天一检”的制定依据与目标疫情形势驱动：2022年11月9日阳城县新增1例无症状感染者，表明当地存在疫情传播风险。常态化核酸检测的核心目标是通过高频筛查尽早发现隐匿病例，阻断传播链，尤其针对奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强的特点，“三天一检”可缩短检测间隔，降低疫情扩散风险。
之所以这样说，主要是因为核酸检测是最有效防控新冠疫情的方式，因为很多地方的新冠疫情已经不复存在，所以我们也没有必要通过核酸检测的方式来消耗医疗资源，这个方式本身也会妨碍很多人的生活。在放宽了疫情防控的程度之后，相关城市不仅会放宽核酸检测的要求，有些城市的部分景区也会正式对外开放。
专家提醒:做完核酸就上楼,莫在小区打堆堆!
1、专家提醒“做完核酸就上楼，莫在小区打堆堆”是为了避免在核酸采样过程中发生交叉感染，降低社区传播风险，防止疫情扩散。避免交叉感染核酸采样现场人员密集，若做完核酸后在小区聚集，如打堆堆聊天、遛狗等，会增加人员之间的接触频率和密切程度。
2、不聚集！不扎堆！做完核酸就回家 为了避免在核酸采样过程中发生交叉感染，请大家检测时做好个人防护，全程佩戴口罩，与他人保持1米以上间隔，不交谈，不聚集，做完核酸就回家，莫在小区打堆堆！核酸做起！新冠病毒核酸检测是快速发现病毒感染者、有效切断传播途径、防止疫情扩散的最重要手段之一。
3、一打口号不顶一个口罩，一堆口水不如一滴消毒水。 30.早发现早报告早诊断早隔离早治疗，对自己负责，对他人负责。
4、大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来我去年全民核酸检测好像也是穿的同一件。 1昨晚排队到深夜做核酸检测，结果杯具了，过了平时睡觉时间，整晚失眠。 1下大雨你也得出来做核酸，本来排在最后面以为是最后一批，结果是第一批做完出来的。 1晚上九点多，做了核酸检测。
